Viver a catástrofe total
- Autor:
- Kabat-Zinn, Jon (veja mais livros deste autor)
Produto esgotado no momento, quer ser avisado?
Preencha os dados abaixo para ser avisado quando retornar.
Para mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mais profundo e melhor e, em última análise, mais humano dentro de nós mesmos (...) Catástrofe, aqui, não significa desastre, mas a pungente enormidade d a nossa experiência de vida.” Jon Kabat-Zinn - Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indican do como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as id ades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
- Código de barras:
- 9788560804344
- Dimensões:
- 24.00cm x 17.00cm x 3.40cm
- Edição:
- 1
- Data da Edição:
- 01/01/2017
- Marca:
- PALAS ATHENA
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788560804344
- ISBN13:
- 9788560804344
- Número de páginas:
- 704
- Peso:
- 1175 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA