Sucos verdes para sempre: 30 dias para um emagrecimento rápido e duradouro
- Autor:
- Smith, J. J (veja mais livros deste autor)
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Mais que um plano alimentar, JJ Smith propõe uma jornada transformadora, um estilo de vida. O que você pode esperar com a leitura de Sucos verdes para sempre:– Perder 9 kg em 30 dias – Limpar seu organismo– Dormir melhor – Aumentar os níveis de energ ia – Sentir-se mais jovemQuer perder peso sem contar calorias, passar fome nem abrir mão de suas comidas preferidas? Quer parecer mais jovem e saudável sem encarar dietas agressivas nem se esgotar de tanto praticar exercícios? A autora propõe que se incorpore à filosofia do suco verde um plano alimentar mais duradouro. Começando pela desintoxicação com o suco verde, aprender outros vários métodos de desintoxicação - sua duração e seus resultados - e seguir um plano alimentar de 30 dias com novas receitas de sucos, refeições, lanches e sobremesas. A alimentação proposta tem como objetivo fazer alcançar perda de 9kg em 30 dias, reeducar o paladar de modo a aprender a ansiar pelo mais saudável e perder a avidez pelo que é nocivo como açúcar, m assas e pães. Acompanha o plano a lista de compras necessária à produção das receitas, orientações e esclarecimentos de dúvidas mais frequentes. Ilustrando a edição, relatos de pessoas que seguiram o plano de 30 dias para emagrecimento, transformaram seus hábitos alimentares e, assim, se livraram do efeito sanfona, mantendo-se em forma para sempre.
- Código de barras:
- 9788568696774
- Dimensões:
- 24.00cm x 17.00cm x 2.00cm
- Edição:
- 1
- Data da Edição:
- 01/01/2020
- Marca:
- ROCCO / BICICLETA AMARELA
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 9788568696774
- ISBN13:
- 9788568696774
- Número de páginas:
- 256
- Peso:
- 271 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA